CONSEJERÍA PARA LA IDENTIDAD

EN LÍNEA EN ARIZONA, COLORADO, FLORIDA, IOWA, NEW MEXICO AND TEXAS.

Two bicultural women holding cups of tea outside a building. They have short dark hair and are smiling. The woman on the left has a nose ring, and cream neckerchief, and is looking down at the other woman who is wearing glasses and a green jacket.

Estás enredado en las preguntas... ¿Quién soy y a dónde pertenezco?

Desde que tienes memoria, has estado a caballo entre al menos dos mundos culturales diferentes. Nunca hubo una hoja de ruta establecida para que la siguieras, y puede resultar desorientador entrar y salir constantemente de diferentes mundos en casa, trabajo y con tu familia y amigos. La desconexión y las tensiones entre las expectativas de las diferentes culturas que habitan tu vida a menudo se sienten insalvables, como si nunca fueras a ser "suficiente" para nadie, y te encuentras sintiéndote solo en el espacio intermedio que nadie de ningún "lado" parece entender.

Cuando estás fuera de casa, la gente está intrigada por ti y estás cansado de sus comentarios sobre tu apariencia, nombre y esa pregunta: '¿de dónde eres realmente?' Estas señales de que no perteneces completamente han existido desde que eras un niño de tus compañeros de clase y vecinos mientras crecías, y ahora salpican tus interacciones con colegas y personas que conoces fuera de casa. Por mucho que hayas tratado de no ignorarlos, con el tiempo han pasado factura, y ahora te preguntas si hay algún lugar al que realmente pertenezcas.

No importa cuánto te esfuerces por encajar y moldearte para ser aceptado, todavía sientes un sentimiento subyacente de rechazo por parte de ambos o todos los grupos culturales. De hecho, has estado tan preocupado tratando de encajar y complacer a todos y cada uno de los que te das cuenta de que has perdido tu sentido de ti mismo en el proceso. O tal vez no estés seguro de saber quién eras para empezar.

Cómo puedo ayudar

La consejería puede ayudarte a encontrar un anclaje más sólido en tu interior.

Encontrar un sentido seguro de identidad y pertenencia para aquellos de nosotros que somos biculturales, multiculturales, de herencia dual/mixta, de tercera cultura, birraciales, bilingües o multilingües, como sea que se identifiquen, puede resultar desorientador.

En la terapia no seremos capaces de "averiguar" a dónde perteneces exactamente. Nunca puede haber una respuesta única. Pero lejos del ruido de la sociedad y de todas las voces que pueblan tu mundo externo, la consejería te ofrece un espacio sin prejuicios donde puedes mirar las identidades que tienes y sentarte con las posibilidades que podrían surgir de este lugar de encuentro interior.

Al ser bilingüe español-inglés, puedes sentirte seguro sabiendo que tienes la opción de moverte entre idiomas si lo necesitas para que realmente puedas ser visto y escuchado. En este espacio, todas las partes de ti tienen un lugar.

Imagínate si tú...

Te sentiste seguro de que te conocías a ti mismo

En la terapia, puedes conocerte a ti mismo de nuevo y jugar con la identidad en un entorno sin riesgos y sin prejuicios. Puedes llegar a conocer tu verdadero yo y desarrollar un sentido más sólido de ti mismo.

No me sentí dividido entre 'lados'

Podemos desentrañar las diferentes dinámicas culturales por las que estás navegando en tu mundo y construir tu resiliencia moviéndote entre espacios para que tu identidad no se sienta fragmentada en este proceso.

Podría aportar con confianza todo su ser auténtico a sus relaciones.

Tal vez habitualmente enmascaras partes de ti mismo para adaptarte y encajar dependiendo del grupo cultural en el que te encuentres. En la terapia, puedes trabajar para deshacerte de cualquier patrón que ya no te sirva y desbloquear nuevas formas de ser que se sientan más verdaderas para ti.

Quiero que Sepas

Usted pertenece aquí.

Estás en el lugar correcto. Trabajemos juntos para ayudarte a ser más tú mismo y a sentirte seguro en tu sentido de ti mismo para que te sientas anclado desde dentro.

faqs

Commonly Asked Questions

"You only are free when you realize you belong no place - you belong every place - no place at all. The price is high. The reward is great.'' 

Maya Angelou

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