Terapia para personas y parejas biculturales y multiculturales en línea en Arizona, Colorado, Florida, Iowa, New Mexico, Texas, and Utah.
Encuentra Puentes Curativos
en ti mismo
en tu relacion
para navegar el trabajo
Seamos honestos:
Existir entre mundos es agotador.
Coexistir en múltiples mundos y culturas no viene con una hoja de ruta. Las demandas y expectativas competitivas te hacen sentir tirado en direcciones opuestas, y te quedas con la sensación de que no importa lo duro que te esfuerces, nunca serás suficiente para nadie.
A pesar de que hay mucha gente en tu vida, parece que nadie de ningún “lado” realmente te atrae, y no estás seguro de dónde realmente perteneces.
Estás cansado de enfrentarte a microagresiones cuando estás fuera de casa, y a obstáculos para avanzar en el trabajo. Todo esto está afectando a tu relación, en la que te cuesta comunicarte y sentir una sensación de unión a través de las divisiones.
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Creciste escuchando que tenías que trabajar el doble para conseguir la mitad, pero ahora que estás firmemente en el mundo laboral, te das cuenta de que tus patrones de trabajo son totalmente insostenibles.
Te estás quedando sin nada, tu rendimiento en el trabajo está disminuyendo, estás gritando a tus amigos y familiares, y el estrés está empezando a manifestarse en tu cuerpo.
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Sus diferencias han pasado de crear intriga y atractivo a ser una fuente de fricción, y las tensiones del mundo exterior se han infiltrado.
Te encuentras atrapado en patrones de conflicto inútiles, ya sea que parezcan explosiones, cierres o evitar el conflicto por completo. Están luchando por comunicarse a través de las divisiones y ninguno de los dos se siente realmente visto o comprendido por el otro.
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La desconexión y las tensiones entre las expectativas de los diferentes mundos culturales por los que navegas en casa, en el trabajo y en las relaciones que habitan tu vida a menudo parecen insalvables. Sientes que nunca serás suficiente para ningún "bando", por mucho que lo intentes.
De hecho, has estado tan preocupado tratando de encajar y complacer a todos que te estás perdiendo a ti mismo en el proceso. O tal vez no estés seguro de saber quién eras para empezar.
I’M Liliana.
Lo entiendo. Usted pertenece aquí.
Me especializo en ayudar a clientes biculturales y multiculturales y parejas como tú a encontrar un anclaje más sólido, para que las tensiones y mensajes conflictivos en tu mundo externo no terminen desestabilizándote por dentro.
Al ser bicultural y bilingüe, sé muy bien lo difícil que puede ser moverse entre mundos culturales en casa, en el trabajo y en tus relaciones. En la terapia conmigo, sentiremos curiosidad por los diferentes mundos por los que estás navegando en un espacio sin prejuicios donde todas las partes de ti son realmente bienvenidas. Trabajaremos juntos para que se sienta más conectado y con mejores recursos, para que la vida se sienta no solo más manejable, sino más expansiva y agradable.
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Has estado tan preocupado tratando de encajar y complacer a todos los demás en tus diferentes mundos culturales que sientes que te has perdido a ti mismo en el proceso. O tal vez no estés seguro de saber quién eras para empezar.
Juntos, podemos ayudarte a encontrar un anclaje más sólido en tu interior. La consejería te ofrece un espacio sin prejuicios, lejos de todo el ruido y las presiones externas, donde puedes mirar las identidades que tienes y sentarte con las posibilidades que podrían surgir de este lugar de encuentro interior.
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Se aman, pero su conexión se siente tensa. A medida que han contemplado o seguido adelante con mudarse juntos, casarse o formar una familia, sus diferencias están causando fricción y el estrés del mundo exterior se ha infiltrado. Con distintas estrategias de afrontamiento y estilos de comunicación, te cuesta comunicarte y sentir una sensación de unión a través de las divisiones.
Te ayudaré a liberarte de patrones de conflicto inútiles y a cambiar a un lugar de empatía y comunicación, donde las diferencias ya no son "problemas", sino que desbloquean nuevas posibilidades para forjar un camino único que funcione para ambos.
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Eres un maestro del arte de adaptarse, pero debajo de tu sonrisa, te preocupa que nunca serás suficiente para nadie y te encuentras destrozándote. Te quedas despierto por la noche con pensamientos zumbantes y tu ansiedad comienza a aparecer en tu cuerpo de maneras que son cada vez más difíciles de ignorar.
Trabajemos juntos para reducir tu ansiedad, para que puedas tener una vida más agradable y expansiva, y navegar por tus diferentes mundos con mayor facilidad.
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Creciste escuchando que tenías que trabajar el doble para obtener la mitad. Sin embargo, ahora que estás firmemente en el mundo del trabajo, te das cuenta de que tus patrones de trabajo son totalmente insostenibles. Eres consciente de que estás trabajando tan duro para mantener la compostura en el trabajo, que tu estrés se está filtrando y afectando negativamente a tu vida y a tus relaciones fuera del trabajo. Sin embargo, estás tan agotado y funcionando en automático que ya no puedes dar un paso atrás y ver con claridad.
Aléjate de la rutina y atenderte de verdad. Comparta la carga con alguien que realmente la entienda y descubra formas saludables y empoderadoras de navegar estos factores estresantes.
ESPECIALIZADA EN:
Como Funciona
1
Contactar
Estás en el lugar correcto, en el momento correcto. Estoy aceptando nuevos clientes y programando consultas gratuitas y sin compromiso de 10 minutos. Esta es una oportunidad para tener una mejor idea de si soy el terapeuta adecuado para ti y para hacer cualquier pregunta que tengas.
2
Ponerse a Trabajar
Explora tus verdades lejos del ruido de la sociedad y de todas las voces que pueblan tu mundo externo. Desbloquea las posibilidades en los espacios intermedios que habitas que podrían ayudarte a sentirte más anclado navegando por tus diferentes mundos.
3
Siéntete más conectado
Descubre lo que se siente al vivir más conectado y con los pies en la tierra, ya sea en relación contigo mismo, con tu pareja o en tu vida laboral.
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