No Tienes que Hacerlo Solo(a): Apoyo de Salud Mental que Entiende tu Historia
La vida como individuo, pareja o familia no siempre es fácil. Las relaciones cambian, las emociones abruman, las diferencias culturales complican las cosas y la curación parece lejana.
Es posible que te sientas atrapado(a), invisible o incomprendido(a), especialmente si tu o tus seres queridos navegan por múltiples mundos, culturas o idiomas. Tal vez estés tratando de ser padre mientras cargas con el peso de tu pasado. O estás en una relación que se siente distante, sin importar cuánto te importe.
En Healing Relationships Counseling, ofrezco terapia que honra su historia. Como terapeuta bilingüe, bicultural e inmigrante, sé cuánto la cultura, la migración y la identidad impactan nuestro bienestar emocional. He construido mi práctica en torno a ayudar a personas como tú: individuos, parejas y familias que enfrentan experiencias estratificadas de trauma, transición y desconexión.
Cómo trabajo con Contigo
Me encuentro contigo donde estés. Te ayudo a dar sentido a tus emociones, patrones y relaciones. Mi enfoque se basa en la ciencia: la Terapia Centrada en las Emociones (EFT), EMDR para el trauma y la atención culturalmente sensible guían mi trabajo. También soy supervisora y consultora certificada, y apoyo a otros terapeutas en un trabajo profundo, ético y culturalmente humilde.
Esto es con lo que la terapia conmigo puede ayudarte:
Curación de traumas (incluidos los traumas generacionales, relacionales o relacionados con la migración)
Fortalecer las relaciones con tu pareja, hijos o familia extendida
Trabajar a través de la ansiedad, la depresión o el agobio emocional
Navegar por transiciones significativas de la vida, como la separación, la pérdida o la inmigración.
Explorando tu identidad en un mundo que no siempre refleja tus valores
No ofrezco soluciones estándar. Escucho profundamente. Tengo en cuenta la cultura, la dinámica familiar, el apego y tu contexto único. Y te ayudo a avanzar, no solo a sobrellevar la situación.
Lo que dicen mis clientes
Los clientes a menudo me dicen que se sienten vistos en terapia por primera vez, no juzgados, no reducidos a un diagnóstico. Creo un espacio que permite la vulnerabilidad, la curiosidad y la claridad, especialmente cuando tienen tus historias que no se han escuchado antes.
¿Por qué elegirme?
Ofrezco terapia en inglés y español
Entiendo el impacto real de las diferencias culturales
Trabajo con parejas y familias interraciales e interculturales
Estoy capacitado en tratamientos de trauma basados en evidencia
Creo que la terapia es una asociación, no una dinámica de poder
Empecemos juntos
No tienes que manejarlo solo(a). Ya sea que esté buscando terapia individual, terapia de pareja o apoyo familiar, estoy aquí para ayudarlo(les). Reserve una consulta, haz preguntas y comencemos este proceso juntos. Mereces una sanación que entienda de dónde vienes y hacia dónde vas.